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豆腐相信大家都知道,这是一道非常美味的食材,并且极具营养哦。但是对于它,你知道多少呢?豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,起源于中国,在越南、日本和朝鲜半岛也很普遍。豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?小编在这里也不啰嗦了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
主料:日本豆腐2包、虾仁克
辅料:红椒1/2个、小葱2根姜2片
调料:食盐1/2茶匙、料酒1/2汤匙、淀粉1茶匙、胡椒粉适量、高汤1碗、植物油1汤匙
二、樱花豆腐炒虾仁的做法:
1.准备好材料
2.虾仁洗净控干水份加入料酒,盐和胡椒粉拌匀,用手抓匀后腌几分钟
3.樱花豆腐在袋子中间切断,挤出后再切成片
4.切好的豆腐片放在淀粉中滚一下,让豆腐片二面都均匀沾一层淀粉
5.不沾锅中放油,油热后将豆腐放入煎至二面焦黄取出
6.锅中倒油,油热后炒香姜片后将虾仁倒入翻炒
7.倒入切好的红椒片
8.加入煎好的豆腐
9.倒入小半碗高汤,加盐调味
10.煮开后,撒少许香葱即可出锅
说了那么多,其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊?通过简单的操作,这道美味就会出现在了我们的餐桌上,对于上班族来说,真的是一道不错的选择哦,也可以说真是太棒了!这样的美味,绝对会让你无论是在家人还是朋友面前都倍儿有面子哦。咱们开吃吧,哈哈
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