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春
分
二十四传统节气
关于春分
每年公历3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时，为春分；
这一天，太阳几乎直射地球赤道
全球各地几乎昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）；
春分过后，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始昼长夜短，即一天中白昼长于黑夜；
南半球各地开始昼短夜长，即一天中白昼短于黑夜。故春分也称升分。
春分气候特征
春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。
春分过后，太阳直射点开始进入北半球，北半球各地开始昼长夜短。
春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分，在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分养生
《素问·骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。
?传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。
?如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚；解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可视为泻实。中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。
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